МИНИ ТРЕНИНГ СКОРОЧТЕНИЯ. Таблица Шульте - расширяем своё зрение! Эта таблица используется для расширения своего поля зрения. Правила тренировки на таблицах Шульте. Находить цифры необходимо беззвучным счётом, т.е. про себя, в порядке возрастания от 1 до 25 (без пропуска). Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком. При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены! Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, т.е. примерно 25—30 см. Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться. При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками. Сохрани себе на стенку, тренируй скорочтение.