МИНИ ТРЕНИНГ СКОРОЧТЕНИЯ.
Таблица Шульте - расширяем своё зрение!
Эта таблица используется для расширения своего поля зрения.
Правила тренировки на таблицах Шульте.
Находить цифры необходимо беззвучным счётом, т.е. про себя, в порядке возрастания от 1 до 25 (без пропуска). Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.
Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком. При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены! Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, т.е. примерно 25—30 см. Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.
Сохрани себе на стенку, тренируй скорочтение.